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Comme vous pouvez le constater, le BMX est un sport assez aérien. En tant que tel, il est nécessaire de respecter quelques règles, d'ailleurs imposées par le règlement FFC.
Toujours porter un maillot à manches longues, pantalon long, gants longs, casque rigide. Éviter le casque intégral à mentonnière rapportée qui se fera la malle au premier choc venu. De même éviter les casques de dirt ou type Jet à mentonnière amovible. Bien que ceux ci soient plus confortables les première chaleurs venues, vos dents n'apprécieront guère leur protection inexistante en cas d'embrassade violente de notre chère France. Même si votre dentiste ou votre médecin est un ami, on ne plaisante pas avec sa sécurité : optez d'entrée pour l'intégral monocoque. Les casques de descente VTT conviennent parfaitement et de plus, ils sont aérés.
L'été, vous pouvez toujours troquer votre maillot manche longue et votre pantalon long pour un Tee-shirt-Bermuda mais avec coudières, genouillères et protèges tibias.
N'oubliez jamais vos gants ! Quand vous chutez, vous envoyez quoi en premier...Vos mains ne vous remercierons jamais assez.
Ces quelques recommandations sont autant valables pour le compétiteur que pour le gamin qui s'amuse sur un trottoir devant chez lui. Dans le meilleur des cas, une chute c'est une brûlure au second degré, on dirait une pizza, mais croyez moi, ces pizzas elles font très mal... | 
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